【#好食課專欄】#鈣質的功效
　
補充鈣質最常聯想到的就是幫助生長、預防骨質疏鬆...

【#好食課專欄】#鈣質的功效
　
補充鈣質最常聯想到的就是幫助生長、預防骨質疏鬆，但你知道對運動族群而言鈣質還有超級重要的作用嗎？其中之一就是「預防抽筋」！點進文章瞭解營養師解析鈣質不同功效的作用機制～～～
　
#鈣質 #抽筋 #代謝率
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